수면지킴이(Sleep Keeper) app for iPhone and iPad

4.2 ( 8752 ratings )

Health & Fitness Education
Developer: Swing2App Co. Ltd.

Free

Current version: 2.4, last update: 9 months ago
First release : 25 Apr 2023
App size: 142.04 Mb

폐쇄성 수면 무호흡증 개선을 위해 상기도 근기능운동 프로그램을 적용한 모바일 앱입니다.
상기도 근기능운동은 느슨해진 목안의 근육을 단련시켜 근육을 튼튼하게 만듦으로써 수면 시 뭔지는 기도를 잡아주는 역할을 하며 ,
이는 코골이와 무호흡이 발생하는 것을 막아줍니다.
직접 자신의 모습을 보며 상기도 근기능운동을 따라할 수 있는 12주 운동 프로그램으로 구성되어 있으며, 자유게시판을 통해 수면 무호흡과 상기도 근기능운동 관련 정보들을 확인할 수 있으며, 최신소식에는 최근 질병 또는 치료와 관련된 이슈 및 정보를 알 수 있습니다.